PENGARUH SENAM PROLANIS TERHADAP PENURUNAN TEKANAN DARAH PADA LANSIA DI DESA GLAGAHWERO KECAMATAN PANTI KABUPATEN JEMBER

Lutfiasih Rahmawati, Nailul Aizza

Abstract


Hipertensi merupakan salah satu penyakit degenerative yang banyak ditemukan di Indonesia, ditandai oleh kenaikan tekanan darah diatas nilai normal yang dapat diakibatkan oleh berbagai macam faktor. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam Prolanis terhadap penderita hipertensi. Jenis penelitian ini ialah ekperimental lapangan dengan pre-post test one group design. Sampel penelitian berjumlah 22 orang lansia yang diperoleh melalui purposive sampling. Senam Prolanis dilakukan selama 4 minggu. Analisis data menggunakan uji t berpasangan. Hasil penelitian memperlihatkan terdapat perbedaan bermakna antara tekanan darah sistolik awal dan akhir pada latihan 2 kali/minggu (p = 0,003 <α =0,001); antara tekanan darah diastolik awal dan akhir pada latihan 2 kali/minggu (p = 0,002 <α =0,001). Terdapat perubahan rerata tekanan darah sebelum dan sesudah latihan senam baik pada latihan 2 kali/minggu. Simpulan pada kedua kelompok latihan terdapat penurunan bermakna tekanan darah sistolik dan diastolik setelah senam Prolanis selama 4 minggu berturut-turut.

 

Kata kunci: senam prolanis, hipertensi

Full Text:

PDF

References


American Hypertension Association. 2006. Alternative Treatments Hypertension. Available form: http:// healthlibrary. epnet. com/print.

Armilawaty, Amalia, H., Amirudin, R. 2007. Hipertensi dan Faktor Resikonya dalam kajian Epidemiologi. Makassar: Bagian Epidemiologi FKM UNHAS,.

Barnason, S., Zimmerman, Nieveen, J. 2007. Effectiveness of Community Health Workers in the Care of People with Hypertension. Am J Prev Med.

Caspersen, C., Powell, K., Christenson, G. 1985. Physical activity, exercise, and physical fitness: Definitions and distinctions for health-related research. Public Health Rep.; 100:126-31.

Kamus Kedokteran Dorland. 2010. (31st ed). Jakarta: EGC.

Puji, I., Heru, S., Agus, S. 2007. Pengaruh Senam aerobik. Media Ners.;1(2):49-99.

---------. 2015. Diabetes Melitus Tipe 2 dan Hipertensi (diakses 5 Oktober 2015).

Kusmana, D. 2006. Olahraga Untuk Orang Sehat dan Penderita Penyakit Jantung. Jakarta: Balai Penerbit Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia,.

Kusmana, D. 2002. Olahraga Bagi Kesehatan Jantung. Jakarta: Fakultas Kedokteraan Universitas Indonesia,.

Riskesdas. 2010. Laporan Riset Kesehatan Dasar. Jakarta: Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan RI.

Riskesdas. 2007. Laporan Riset Kesehatan Dasar Tahun. Jakarta: Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Kementerian Kesehatan RI.

Ridjab, DA. 2005. Pengaruh Aktifitas fisik terhadap Tekanan Darah. Jurnal Kedokteran Atmajaya.;4(2):73.

Rismayanthi, C. 2009. Pengaruh Latihan Senam Jantung Indonesia Terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Penderita Hipertensi [Tesis]. Yogyakarta: Pps IK UNY.

World Health Organization. 2010. Global Recommendations on Physical Activity for Health. Switzerland,.




DOI: https://doi.org/10.32528/ijhs.v0i0.1539

Refbacks

  • There are currently no refbacks.




View My Stats